令和6年度 運動教室のお知らせ

今年度の運動教室では今まで定期的な運動習慣のない方や中断してしまった方を対象とします。
保健センターでの運動教室に参加し、終了後も地域での自主的な運動活動を続けていくことを目指しましょう。

運動習慣のない方や少ない方、運動を中断していたが再開したい方

新城保健センター（新城市矢部字上ノ川1番地8）

1. 運動教室を保健センターで4回実施します。
2. 5回目からは、地域で公民館などを活用し健康づくりリーダーの指導のもと、6回程度実施します。
   詳しい場所や日程は、保健センターでの運動教室の際に決めていきます。
3. その後も地区での活動を継続していきます。

5回目からは公民館や集会所を活用し健康づくりリーダーの指導のもと6回程度行います。
その後は地区での自主的な活動へと移行していきます。

水分、フェイスタオル、室内シューズ、ヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、健康保険証

各25名（先着順）

無料

託児はありません。

電話または下記の申し込みフォームからお申し込みください。